歩き

今住んでいるところから会社まで、歩いて30分弱です。
健康のために歩いて通勤しています。携帯に歩数計がついていて、大体1日で10,000歩カウントされています。毎日歩数が蓄積されていくので、意外とやりがいが出ますね。とはいえ、これまでの運動不足がたたって、向こうずねの筋肉がぱんぱんです。
10,000歩と言っても所詮歩きなので、がっつりダイエットにはならないでしょうけど、近いうちに体重計を買って経過を見てみようと思ってます。